Iako kamenac na zubima na prvi pogled djeluje samo kao estetski problem, on može ozbiljno ugroziti zdravlje naših zuba i desni i redovna oralna higijena, pravilno čišćenje usne šupljine te povremeni odlasci kod stomatologa ključni su za prevenciju njegovog nakupljanja.
Ipak, postoje i prirodne metode koje možete isprobati kod kuće, kako biste ublažili problem dok čekate na stomatološki pregled i jedan od najčešće korištenih kućnih tretmana uključuje kombinaciju sode bikarbone i prstohvata soli, te ova mješavina djeluje blago abrazivno, razgrađuje naslage na zubima i ima antibakterijsko svojstvo koje dodatno štiti desni.
Međutim, važno je napomenuti da se ova metoda koristi umjereno, maksimalno jednom do dva puta sedmično, kako bi se izbjeglo oštećenje zubne gleđi, te unutrašnja strana kore od narandže sadrži prirodne kiseline koje pomažu u uklanjanju plaka i mrlja.
Laganim trljanjem kore po zubima ne samo da se čiste naslage, nego se ujedno dobija i osvježavajući citrusni efekat i slično djeluje i limunov sok, no zbog svoje visoke kiselosti treba ga koristiti vrlo rijetko i s velikim oprezom i na kraju, sve popularnija tehnika u prirodnoj njezi zuba jeste „mućkanje“ kokosovog ulja u ustima, poznato kao *oil pulling*, te ova metoda pomaže u uklanjanju bakterija, smanjuje naslage i doprinosi zdravijim desnima, a pri tome ostavlja i prijatan osjećaj svježine u ustima.
