Kada je med pravilo upakovan, onda on nema rok trajanja, dok on inače spada u jedne od najzdravijih namirnica na svijetu. Poznat je po svojim antibakterijskim svojstvima koji mogu da ojačaju vaš imuni sistem kako bi se b0rio protiv niza infekcija koja su uzrokovane raznim mikroorganizmima.
Često bude potreba mozga za glikogenom koja može uzrokovati da se mi probudimo u ranim jutarnjima satima što će pokretati nadbubrežne žlijezde da ispuste adrenalin i kortizol iz tijela.
Med se sastoji od glikogena koji može da stimulira miran san kada se on konzumira prije nego što legnete na spavanaje, a također je med zdrav za zdravlje srca, te visok krvni pritisaka. Posjeduje bogatstvo antioksidansa za koje je i potvrđeno da snižavju krvni pritisak, što čini konzumaciju kašike meda prije spavanja jednom metodom regulacije. Također i stimulira cirkulacaiju ii potiče sagorijevanje masti bez napora. Imuni sistem je veoma bitan za cjelokupno zdravlje i zbog toga ne bi bilo loše da vam postane navika da pred spavanje pojedete kašiku meda.
