Stručnjaci za spavanje upozoravaju da određeni položaji spavanja, iako naizgled udobni, mogu imati negativne posljedice na zdravlje kralježnice i opću kvalitetu sna, a spavanje s jednom nogom uvijenom u stranu ili s prekriženim nogama na boku može dovesti do iskrivljenja kralježnice i dodatnog pritiska na mišiće, zglobove i ligamente.
Dugotrajno spavanje u ovom položaju može stvoriti točke pritiska koje rezultiraju bolovima u donjem dijelu leđa, ramenima, pa čak i vratu, a prema stručnjaku za spavanje Dereku Halesu, kada kralježnica nije pravilno poravnana s ostatkom tijela, javlja se pretjerani pritisak koji može dovesti do nelagode i bolova pri buđenju.
Ovaj pritisak može izazvati bolne točke, što često rezultira upornim bolovima u leđima, a liječnici poput dr. Mosha Lewisa ističu da loše držanje tijekom spavanja može stvoriti ozbiljnije zdravstvene probleme, uključujući kronične bolove u leđima, bolove u vratu i čak 0bamrlost.
Osim toga, prema kiropraktičaru Steveu Hrbuiju, spavanje s prekriženim nogama može utjecati na cirkulaciju, stisnuti vene i izazvati oticanje stopala te trnce u nogama, dok kako bi se smanjio pritisak na kralježnicu, stručnjaci preporučuju spavanje u položajima koji podržavaju prirodnu zakrivljenost kralježnice, kao što je ležanje na leđima ili na boku s blago savijenim nogama i jastukom između koljena.
