Primarni uzrok viška kilograma je uglavnom šećer, a zatim dolaze masti i ugljikohidrati. Često potcjenjujemo koliko šećera unosimo jer se nalazi u mnogim namirnicama koje ne bismo očekivali. To može dovesti do prekomjerne težine, umora, promjena raspoloženja, dezorijentacije i nesanice. Kada konzumiramo šećer, tijelo ga koristi kao izvor energije. Međutim, neiskorišteni šećer se taloži u […]
Read More