Day: August 5, 2024

Svi prave veliku grešku čim se probude, a žene pogotovo: Zbog 0voga se debljate i h0rmoni vam divljaju

Mnogi ljudi imaju ovu naviku kada se probude ujutro jer prema istraživanju objavljenom u digitalnoj biblioteci američkog Nacionalnog instituta za medicinu, konzumacija kafe na prazan stomak može imati negativne zdravstvene posljedice, posebno za žene. Naša proizvodnja kortizola, hormona stresa, najviša je ujutro kad se budimo, a najniža navečer kad idemo spavati, a ovaj biološki ritam […]