U naslovu ovog članka ste mogli pročitati o kojoj temi ćemo danas pričati, a ova b0lest se javlja sve više i posebno kod osoba nakon 60 godina života. Prema riječima od stručnjaka je veoma bitno da se pazi na ishranu u mlađim danima i o načinu života.
Doktor Rahu Džendai koji je inače neurohirurg je rekao da je veoma bitno raditi par stvari da bi se izbjegla ta b0lest, a prema njegovom mišljenju je bitno da u nedelji dana imate va dana koja će biti bez doručka jer rema njegovim riječima će periodičan post bez ddoručka da dovede da vaš mozak bude spreman i da bolje radi.
Rekao je da dva dana u nedelji ne jede ništa za doručak, te da jede od 9 do 17 sati , dok poslije 16 h pije samo čaj. Druga bitna stvar je rekao da jeste duboko disanje koje je veoma bitno za zdravlje mozga, pa je pored svega toga i rekao da se potrudite biti što više u vertikalnom položaju.
