Osobe koje imaju pr0blema sa dijabetes0m tipa 2 imaju sposobnost kontrolisati nivo glukoze sa konzumiranjem određene vrste hrane i održavanje zdrave ishrane je veoma bitno u takvim situacijama.
Simptome od dijabetesa tipa 2 je moguće ublažiti, ali je bitno i biti spreman na posvećenost promjene ishrane. Borovnice su veoma dobar izvor voća i ugljikohidrata za svakodnevnu konzumaciju, a to će samo pozitivno djelovati na vas.
Agrumi kao što su narandže, grejp i mandarine imaju također mnoge zdravstvene prednosti, a osim njih su popularne mahunarke poput slanutka, pasulja ili leće koje su uvijek pogodna opcija za ljude sa visokim nivom šećera. Rezultati koji su se pozitivno pokazali su bili od ljudi koji su jeli mahunarke, a sve to im je pozitivno djelovalo i na pritisak. Kroz neko vrijeme su im pokazali smanjenje hemoglobina A1c, a također i krvn0g pritiska nego kod ostalih učesnika u istraživanju koji nisu konzumirali te stvari, a sada ako vi imate isti problem možete da promijenite vašu ishranu.
