Iako šutnja često simbolizira mudrost, psiholozi upozoravaju da dijeljenje određenih informacija s kolegama može biti štetno, a profesionalno okruženje ne zahtijeva otkrivanje duboko ličnih detalja, a postavljanje zdravih granica ključno je za očuvanje ličnog prostora i međusobnog poštovanja i stručnjaci savjetuju izbjegavanje sljedećih sedam tema u razgovorima na radnom mjestu:
Vaše nesigurnosti: Svi se ponekad suočavamo s unutarnjim sumnjama, ali njihovo izlaganje na radnom mjestu može nas učiniti ranjivim na manipulaciju i takve informacije mogu se pogrešno tumačiti i koristiti protiv vas.
Greške iz prošlosti: Greške su lekcije, a ne teret, a iako ih se vrijedi prisjećati radi učenja, njihovo često spominjanje na poslu može dovesti do nepovjerenja među kolegama i umjesto da dijelite te detalje, fokusirajte se na napredak i rast.
Vaši snovi i ciljevi: Vaše težnje zahtijevaju pažnju i diskreciju, a ne dijelite ih s onima koji bi mogli podcijeniti vašu viziju ili narušiti vaše samopouzdanje i podijelite svoje ciljeve samo s osobama koje podržavaju vaš uspjeh i nude konstruktivne savjete.
Finansijska situacija: Rasprave o novcu mogu izazvati zavist, nesporazume ili rivalstvo, a psiholozi ističu da je najbolje izbjegavati takve razgovore, osim ako se ne radi o bliskim osobama ili profesionalnim savjetnicima i čuvajte svoje finansijske informacije kao privatnu stvar.
Porodične nesuglasice: Porodični sukobi su privatna stvar i ne treba ih dijeliti na radnom mjestu, izlaganje ovih problema može izazvati osuđivanje ili čak zloupotrebu informacija i umjesto toga, rješavajte te situacije unutar porodice ili uz pomoć stručnjaka.
Nezadovoljstvo fizičkim izgledom: Kritiziranje vlastitog izgleda može dodatno narušiti vaše samopouzdanje i stvoriti negativnu percepciju kod drugih, a radije se fokusirajte na pozitivne aspekte i njegujte zahvalnost prema svom tijelu.
Ogorčenost i zamjerke: Izražavanje ogorčenosti na poslu može rezultirati ogovaranjem i dodatnim konfliktima i fokusirajte se na oprost i konstruktivno rješavanje sukoba.
