"Testirao sam na sebi, šećer mi je skočio na 15" Dr. Perišić up0zorio na voće koje Srbi tamane, nije tako zdravo

“Testirao sam na sebi, šećer mi je skočio na 15” Dr. Perišić up0zorio na voće koje Srbi tamane, nije tako zdravo

Grožđe je jedno od omiljenih vrsta voća u srpskom narodu, a kada dođe njihova sezona, oni su čest prizor kod domaćinstava. Doktor Vojislav Perišić se pozabavio sa tom temom kako ovo voće može da utiče na zdravlje pojedinca i da li predstavlja potencijalne probleme.

Za grožđe se zna da je blagotvorno za zravlje kostiju i očiju, ali pojedinci mogu da osjete nelagodu radi njegove konzumacije, a doktor Vojislav je ispričao da je čak lično testirao efekte grožđa na svoje zdravlje.

Grožđe je voće koje je bogato sa vitalnim nutrijentima i mineralima, a posebno su bogati sa antioksidansima za koje se inače pokazalo da pružaju zaštitu od dugotrajnih b0lesti. To su antioksidansi koji djeluju na popravljanju štete koju slobodni radikali mogu da uzrokuju našim stanicama i jedan od najvažnijih jedinjenja vrijednih pažnje je resveratrol koji je kategoriziran kao vrsta polifenola. Ali sa grožđem ne bi trebali pretjerivati čak i da nemate nikakvih pr0blema sa šećerom.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *