Sve se više ljudi žali kako su pospani i umorni, te da nemaju snage i da je to posebno aktivno u toplijim danima. Doktorica Ivana Stefanović je istakla da su to simptomi proljetnog umora i koji su uslovljeni sa visokim temperaturama koje su uobiajne za ovo doba godine.
Prva stvar koju je rekla da ljudi griješe što piju više kafe umjesto da piju više vode kada se osjećaju usporeno jer na takav način ćete samo dodatno pogoršati situaciju. Umjerenost u ishrani je također bitna kako bi imali dovoljno snage i ne osjećali se ni gladni, a ni previše siti i usporeni.
Ono što je također još veliki problem je visok pritisak, posebno zbog toga što se krvni sudovi ne mogu toliko brzo prilagoditi promjenama temperature i da redovno idete na spavanje, a ne da to svaki dan bude u drugo vrijeme jer ćete na takav način samo poremetiti san i nećete dobiti ništa dobro.
