Buđenje sa glav0boljom je zaista jedno neprijatno iskustvo koje vam narušava očekivanje da se odmorite i obnovite tokom sna, a pored toga što ovo stanje pogađa mnoge ljude, razlozi za to mogu da budu različiti i neki od njih zahtjevaju pažnju.
Apneja za vrijeme spavanja: Hronične jutarnje glavobolje su zapravo povezane sa migrenom ili glavoboljom napetosti, a simptomi uključuju pulsirajući b0l na jednoj strani glave, te osjetljivost na svjetlo i mučninu.
Loša kvaliteta sna: Neki problemi sa spavnjem kao što je to nesanica i često buđenje tokom sna ili osjećaj umora mogu ad prinose jutarnjim glav0boljama i loš san može da bude uzrokovan sa anksioznošću ili stresom.
Također i prekomjerna upotreba nekih lijekova pr0tiv b0lova neće ništa dobro donijeti kada je u pitanju san pa se možete buditi sa glavoboljom. Također je vrlo bitno da pazite na ishranu jer i neka hrana može uticati na san i na glavobolju i zbog toga obratite pažnju na signale koje vam tijelo šalje.
