Moramo da kažemo kako se sve više i više ljudi na našim prostorima b0ri sa g0jaznošću, nju nazivaju i boIest modernog doba. Ljudi se hrane nezdravo, jedu brzu hranu koja je visoko kalčorična, ali jako malo zasitna, pa ste često gladni i unosite sve više i više hrane u toku dana, što dovodi do “širenja žeIudca”.
Ukoliko želite da na jednostavan način izgubite masti, višak kilograma, poč ite svako jutro da jedete pola grejfuta, to je jedna jako zdrava voćka. Jedite ga prije doručka, a sada ćemo vam pojasniti, kako i zašto. On je bogat vlaknima, koja stvaraju osjećaj zasićenosti, a nema masti i šećera, što dovodi do smanjenja kilograma.
Bogat je A i C, kao i folatom. Ima dosta kiselina koje sagorijevaju masti. Moramo da kažemo kako su ovo odobrili brojni nutricionisti i stručnjaci a ljudi su imali jako dobre rezultate. Pokušajte vašu dijetu, rezultate ćet vidjeti poslije samo nekoliko dana.
