Lagana drhtavica u rukama koja je također poznata kao i fiziološki tremor je normalna pojava koja se može svakome desiti, a može da bude uzrokovana sa raznim faktorima, te nije razlog za brigu. Ipak, nekada se ta situacija može da pogorša i da postane izraženija.
Korištenje kofeina: Sa prekomjernim korištenjem kofeina se mogu pojačati simptomi drhtavice jer je kofein stimulans koji može da poveća nervozu, te uzrokuje tremor.
Hr0nični stress: Dugotrajan stress može da značajno utiče na nervni system, te da uzrokuje pojačanu drhtavicu, a sa tehnikama upravljanja stresom možete da pomognete sebi kod smanjivanja ovih simptoma.
Preskakanje obroka: Zbog niskog nivoa šećera koji može da nastane zbog preskakanja obroka mogu samo da se pogoršaju simptomi drhtavice, a sa redovnim obrocima možete da pomognete sebi kod stabilizacije šećera. Osim toga vam neki lijek0vi mogu da uzrokuju nuspojavu drhtavice pa ako primijetite da vam ruke drhte poslije konzumacije nekih lijekova, onda je dobro da se konsultujete sa svojim doktorom.
