Melania Trump je tokom svoje karijere i javnog života ostala poznata po svom besprijekornom izgledu i sofisticiranom stilu, Njezin pristup očuvanju forme i zdravlja uključuje nekoliko ključnih elemenata:
Pilates kao Ključni Faktor: Jedan od glavnih razloga za njen izvanredan izgled i tjelesnu formu je njezina predanost pilatesu, Ovaj oblik vježbanja fokusira se na poboljšanje snage, fleksibilnosti i ravnoteže mišića kroz pokrete s minimalnim udarcem.
Melania je istaknula da je pilates njen omiljeni oblik vježbanja zbog njegove fleksibilnosti i mogućnosti izvođenja kod kuće, ova metoda zahtijeva minimalnu opremu, što je idealno za njen užurban životni stil.
Prehrambene Navike: Njezina jutarnja rutina često uključuje smoothie bogat vitaminima i mineralima ili, povremeno, zobene kaše, Iako voli voće kao zdrav međuobrok, ponekad se odlučuje za čokoladu, naglašavajući da ne slijedi strogi režim prehrane. Umjesto toga, njezina prehrambena filozofija temelji se na svjesnom izboru hrane koja doprinosi boljem osjećaju i višoj razini energije, te i sami vidimo da su joj rezultati besprijekorni.
