Ginek0loginja Liz Lister objašnjava kako dugotrajno 0dsustvo intimnih 0dn0sa može utjecati na žensko tijel0, tema koju mnoge žene izbjegavaju, a nedostatak bliskih veza može značajno utjecati na emocionalno zdravlje žena, a Lister ističe fiziološke promjene koje nastaju kada je intimn0st izostala duže vrijeme.

Liz je istaknula da ovaj problem često ostaje neizrečen kod pacijentica zbog srama, a kako se apstinencija produžava, intimni 0dn0si mogu postati sve teži zbog opuštanja tkiva i smanjenja dotoka krvi u genita’lnu regiju, budući da se tijelo ne priprema za sn0šaj.

Slično kao kod fizičkog vježbanja, seksu’alne aktivnosti postaju lakše kako se tijelo navikava na njih, a ovo može utjecati na žene svih dobnih skupina i aktivnosti i postizanje 0rgaz’ma također su povezani s boljim imunitetom i zdravljem srca, a ako je prošlo neko vrijeme od vašeg posljednjeg intimnog iskustva, razmislite o korištenju lubrikanata, dok sve ovo govori da trebate imati redovnu intimn0st kako bi vam emocionalno i fizičko zdravlje bilo bolje.