Sigurno ste se barem jednom našli u situaciji u kojoj vas neko pokušava uvući u razgovor koji lako može postati neprijatan, revnost s kojom se neki ljudi upuštaju u rasprave, pa i vrijeđ’anja, posebno je izražena na društvenim mrežama.
Danas je očito da je svijet postao prostor ispunjen stalnim sukobima mišljenja, ljudi neumorno iznose stavove i kritikuju jedni druge, bilo uživo ili putem interneta, porast društvenih mreža omogućio je da brojni sporovi postanu vidljiviji, uz primjetno povećanje neprijateljstva među pojedincima.
Istraživanja pokazuju da pojedinci koji posjeduju visoku emocionalnu inteligenciju i kulturu često ostaju pribrani kad su suočeni s uvredama, a njihova sposobnost da ostanu smireni i ne reaguju na negativne primjedbe zaslužuje poštovanje.
Često je tišina najbolji odgovor, neki odlučuju zanemariti negativne komentare, svjesni da pojedinci često kritiku koriste kao sredstvo za prikrivanje vlastitih nesigurnosti, a takve osobe teško nalaze radost u uspjesima drugih, jer se i sami suočavaju s izazovima ili neuspjesima.
Birajući da ne reagujete na provokacije, čuvate vrijeme i energiju za korisnije ciljeve, a važno je razumjeti da kritika najčešće odražava tuđa uvjerenja i percepcije, na koje ne možete uvijek uticati.
Ljudi s emocionalnom otpornošću ne dopuštaju da ih uvrede povrijede, jer prepoznaju da one više govore o onome ko ih iznosi, a umjesto fokusiranja na negativne komentare koji mogu otežati život, bolje je prihvatiti pozitivne povratne informacije, usmjerite pažnju na one koji vas podržavaju i na kritiku odgovorite saosjećanjem, a uplitanje u iracionalne rasprave onih koji često kritikuju samo će vas ometati u postizanju vaših ciljeva.
