Zubni kamenac se stvara kada na zubima ostaju ostaci hrane bogate ugljikohidratima, poput šećera i škroba, a namirnice poput mlijeka, gaziranih pića, suhog voća, kolača i slatkiša stvaraju idealne uvjete za rast bakterija u ustima i te bakterije proizvode kiseline koje s vremenom oštećuju zubnu gleđ i dovode do pr0padanja zuba.
Pravilna oralna higijena ključna je za sprječavanje zubnog kamenca, osim korištenja odgovarajuće četkice za zube, redovnog pranja i paste za zube, veoma je važno koristiti i zubni konac kako biste očistili prostor između zuba, također, redovne posjete stomatologu igraju veliku ulogu u održavanju zdravlja zuba.
Za one koji traže prirodne načine za uklanjanje zubnog kamenca, postoji jednostavan domaći recept koji može pomoći od kojim vam trebaju sastojci: 1 čaša tople vode, 3 kašičice sode bikarbone, sok od jednog limuna, pola kašičice soli
Sve sastojke dobro pomiješajte dok se potpuno ne sjedine i dobivenu smjesu koristite za ispiranje usta svakodnevno nakon pranja zuba, a ovaj tretman ne daje trenutne rezultate, ali redovnom primjenom kroz nekoliko sedmica možete primijetiti značajno smanjenje zubnog kamenca.
Važno je napomenuti da se soda bikarbona koristi s oprezom jer prečesto korištenje može oštetiti zubnu gleđ, a ako imate ozbiljan problem s kamencom, uvijek se preporučuje konzultacija sa stomatologom.