Dalaj Lama, jedan od najpriznatijih mislilaca današnjice, svojim učenjima inspirira ljude širom svijeta, a u vremenu kada mnogi pate od depresije i svakodnevnih izazova, njegovi savjeti nude dragocjen uvid u to kako održati pozitivno raspoloženje i radost.
Dalaj Lama ističe važnost jutra kao temelja za cijeli dan i tokom intervjua, na pitanje o tome što ga najviše zadivljuje u svijetu, odgovorio je jednostavno, ali duboko: “Jutro treba cijeniti kao priliku za novi početak” Savjetuje da se svaki dan započne zahvalnošću i svjesnošću o životu.
Njegova preporuka za pozitivno jutro glasi: Počnite dan mislima poput: “Zahvalan sam što sam živ i imam priliku za ovaj dan”,Usmjerite se na ljubaznost, empatiju i lični razvoj, nastojte poboljšati svijet, koliko god je to moguće.
Ovaj pristup ne samo da pomaže u stvaranju pozitivnog pogleda na svijet, već nas podsjeća na važnost zahvalnosti i suosjećanja kao temelja sretnog života i kada prihvatite sebe onda ćete odmah i biti sretniji u životu.
