Na estradnoj sceni prisutna je više od tri decenije i i dalje slovi za jednu od najpopularnijih pjevačica, kontroverze iz njenog privatnog života dodatno su je učinile interesantnom za medije i javnost, pa gotovo nema dana da se o njoj ne pojavi neka vijest.
Ceca Ražnatović, poznata po svom upečatljivom glasu i izgledu, trenutno se nalazi u vrhuncu svoje fizičke forme, a prošle godine obilježila je 50. rođendan bez glamuroznih proslava, ali je s lakoćom zakoračila u šesto desetljeće života i njena figura, posebno tanak struk, izaziva divljenje i zavist, čak i među mnogo mlađim ženama.
Ceca je uspjela izgubiti preko 10 kilograma, a tajna njenog uspjeha ne leži u restriktivnim dijetama, dok je u intervjuu za “Blic”, otkrila je da nema strogo definiran plan ishrane, već se vodi jednostavnim pravilom.
Nema nultu toleranciju na rigorozne dijete koje uključuju gladovanje, a umjesto toga, odlučila se za specifičan obrazac prehrane gdje jede normalne obroke do 19 sati, a nakon toga konzumira samo vodu, i to je princip poznat kao autofagija, kojeg se pridržava i Novak Đoković,” izjavila je Ceca.
Ovaj pristup, kako kaže, pomogao joj je da u roku od mjesec dana izgubi 8,5 kilograma, međutim, njen način održavanja forme ne završava samo na prehran, pjevačica redovno vježba kako bi održala tijelo aktivnim.
Kada god ima priliku, uključi se u treninge, a ako ne može prisustvovati organiziranom treningu, bira brzu šetnju na traci za trčanje, dok je ključ izbjeći duže periode neaktivnosti, jer oni usporavaju metabolizam, dodala je.
