Doktor Vojislav Perišić je otkrio koje to namirnice padaju teško za naš želudac ali i cjelokupan organizam.
“Kada mi ne unosimo masnoće i onda ih odjednom unesemo u ogromnim količinama, onda rizikujemo da dobijemo akutni pankreatitits, a kada postimo onda čistimo 0rganizam od mnogo toga, a problem bude smanjen unos masti, te onda nema ni vitamina B12 i nema dobre aktivnosti mozga bez mesa, ribe ili jaja”, rekao je doktor.
“Gas u želucu je 15 posto pr0gutanog vazduha, a u crijevima je 75 posto produkt fermentacije, a u pitanju su namirnice koje sadrže neskrobne ugljene hidrate i ne možemo da ih razgradimo pa one fermentiraju i to je jedina nepodnošljivost koja pravi gas0ve”, dodao je doktor.
Namirnice koje stvarju gasove i nadutost su crni luk, grašak, buranija, karfiol, pasulj, jabuke, šljive, a isto tako kao i pića što su piv0 koje mogu da izazovu problem u želucu. Zbog toga je veoma bitno da kombinujemo povrće uz tešku hranu i da dobijamo i vitamine pa ćemo tako biti mirni”, završio je doktor Perišić.
