Sve više postaje čest problem kod ljudi visok pritisak, a način ishrane i nedovoljno kretanje može da dovede do svega toga, a danas za vas imamo jedan savjet od stručnog doktora koji se zove Adnan Delić.
“Kada je u pitanju hipertenzija, veliki je problem što čovjek ne osjeća bilo kakve teg0be sa pritiskom, dok ipak za to vrijeme pritisak 0štećuje razna tkiva i prestavlja 0pterećeje za arterije, te 0štećuje njihov unutrašnji sloj. Sa 0štećenjem tog unutarnjeg omotarača arterije je zapravo mjesto gdje se počinje razvijati ater0skler0za”, kako je to objasnio doktor.
On je isto tako naveo da sve to može id a nastane od nedostatka jednog vitamina, a američki naučnici su došli do saznanja da nedostatak vitamin D može da dovede do hipertenzije. To je najčešće i problem kod muškaraca koji baš i ne vole sunce, a to je veoma dobar izvor vitamina D. Sardine, bakalar, tuna i losos su zapravo najbolji izvor vitamin D.
