Riba inače služi kao vrlo dobar izvor korisnih i zdravih tvari, dok pomaže u jačanju staničnih membrana tijela i suprostavlja se učincima slobodnih radikala. Mnogo ljudi ne uzima baš u obzir zdravstvene prednosti koje nudi skuša nego se fokusira na njen ukus. Skuš inače može da se pohvali sa sastavom koji obiluje sa bjellančevinama i […]
Read MoreHanka Paldum koja je već preko 40 godina na domaćoj estradnoj sceni je tokom čitave karijere pokušavala da svoju privatnost zadrži za sebe, a tako je malo informacija dostupno oko njenim nasljednicim Mineli i Mirsadu. Kada je postala majka, Hanki se život totalno okrenuo i ona je davala prednost uvijek tome pa onda svemu ostalom. […]
Read MoreAna Sević se u skorije vrijeme vratila na posao voditeljke i to na Zvezde Granda, a taman što je krenula da radi, onda se i malo razboljela pa je morala odmarati. Pjevačica je tako postala ponovo aktuelna i njeni pratioci se su počeli zanimati za razne stvari pa su joj postavljali pitanja o djeci, p0rođaju […]
Read MoreLea Kiš je inače poznata voditeljka koja se prije nekih trideset godina udala za profesora Momčil Jokić, pa preselila na Voždovac. Njihov dom na dva sprata je okružen zelenilom i cvijećem, te je zaista postao njihov mirni kutak. Tako se na prvom nivou nalazi kuhinja, a na spratu se prostire veliki dnevni boravak i spavaće […]
Read MoreDjevojka po imenu Kristina Filips iz Missipija od 22 godine je prošla nevjerovatnu transformaciju od toga da je bila najde’blja djevojka na svijetu do osobe kojoj se drugi mogu samo diviti. U jednom trenutku je imala 338 kil0grama, a nakon nekog vremena je postala simbol hrabrosti i da je sve moguće. B0rba koju je ona […]
Read MoreLovorov list je inače poznat kod korištenja u kulinarstvu, ali ipak on ima prednosti za zdravlje i njegu kose. Lovorov list je bogat sa esencijalnim uljima, vitaminima A i C, te mineralima kao što su natrijum, kalijum, željezo, magnezijum i vlakna, dok se efikasno koristi u tretmanima protiv peruti i za rast kose. Potrebno će […]
Read MoreSa smanjenjem unosa ugljenih hidrata i šećera upravo može da bude efikasan način za gubitak suvišnih kilograma prema nutricionisti Horhu Kruzu koji je naglasio kako se gojaznost ne veže samo za količinu unesenih kalorija nego i za vrstu kalorija koje konzumiramo, posebno one koji se pretvaraju u ugljene hidrate. Ugljeni hidrati se pretvaraju u šećere […]
Read MoreMjesec posta je za mnoge vjernike bitan ali postoje neki savjeti koje nutricionisti daju kako bi ljudi mogli da ostanu zdravi. Vrlo često se post prekida sa hurmama, a one inače pružaju prirodni šećer i vlakna, što je upravo idealno za tijelo poslije posta. Hurme su inače bogate sa vlaknima, te sa nutrijentima koji mogu […]
Read MoreMagnezij je zapravo ključan mineral za mnoge procese u našem tijelu, a preporčena dnevna količina je između 310 i 420 miligrama. Doktorica Carolin Dean je objasnila kako magnezijum aktivira enzime koji su bitni za probavu i za apsorpciju nutrijenata. Ono što bi trebali paziti kod izbora suplemanata jeste da tražite one koji se lako apsorbiraju […]
Read More