Manuka med, koji Novak Đoković redovno konzumira, poznat je po svojoj iznimnoj vrijednosti, u svojoj knjizi “Serviraj za pobjedu” iz 2013. godine, Đoković otkriva kako svaki dan započinje s dvije žličice ovog novozelandskog meda, popraćene čašom vode sobne temperature. Također ga često konzumira tijekom dana, pa čak i između setova na teniskim mečevima, a umjesto […]
Read MoreMnogi će teško prihvatiti, ali osobe sa specifičnim zdravstvenim problemima trebale bi izbjegavati rajčice, iako rajčice imaju brojne zdravstvene prednosti zahvaljujući svom osvježavajućem okusu i visokom sadržaju likopena, mogu izazvati negativne posljedice kod određenih stanja, a ako primijetite neke od sljedećih simptoma, možda biste trebali razmotriti ograničenje njihovog unosa, a sada ćemo pričati o potencijalnim […]
Read MoreMiješanje paste za zube sa solju možda zvuči neobično, ali može donijeti iznenađujuće rezultate, a ova metoda, kada se pravilno koristi, nudi dodatne benefite za oralnu higijenu i sada ćemo pričati o tome kako djeluje kombinacija paste za zube i soli. Sol, naročito morska ili himalajska, poznata je po svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima, a u […]
Read MoreNeugodan miris s rublja nakon pranja čest je problem, ali se obično može riješiti kombinacijom pravilnog održavanja perilice, optimizacije tehnike pranja i pažljivog odabira deterdženata i omekšivača, a evo ključnih točaka koje treba uzeti u obzir: Čišćenje stroja: Redovito čišćenje perilice uklanja naslage kamenca, deterdženta i plijesni koje mogu uzrokovati neugodne mirise, a također pokrenite […]
Read MoreŠtakor (1948., 1960., 1972., 1984., 1996., 2008., 2020.): Za osobe rođene u znaku Štakora, godina Zmije donosi izazove, ali i mogućnosti, a osobno ćete se suočiti s nesigurnostima, dok ćete na profesionalnom planu imati prilike za napredak i budite oprezni s potrošnjom i fokusirajte se na dodatnu edukaciju koja će dugoročno donijeti uspjeh. Bivo (1949., […]
Read MoreMnogi ljudi nakon buđenja nastavljaju s uobičajenim jutarnjim navikama, poput ispijanja kafe, no ova praksa može biti štetna, osobito ako se kafa konzumira na prazan stomak, a prema istraživanju objavljenom u Digitalnoj biblioteci Nacionalnog instituta za medicinu, ispijanje kafe bez prethodnog obroka posebno negativno utiče na zdravlje žena. Kortizol, hormon koji prati prirodne biološke ritmove […]
Read MoreU savremenom društvu, sve je češći porast broja razvoda, što mnoge navodi na pitanje – koji su osnovni razlozi za ovaj trend, a najčešće se uzroci traže u finansijskim poteškoćama, lošoj komunikaciji ili nesuglasicama. Iako su ovi faktori često označeni kao ključni, moje iskustvo s jednim seminarom kojem sam prisustvovao ubrzo nakon vjenčanja značajno je […]
Read MoreDžef Bezos, osnivač Amazona i jedan od najuspješnijih poduzetnika našeg vremena, podijelio je niz praktičnih savjeta kako se pojedinci i preduzeća mogu pripremiti za potencijalnu ekonomsku nesigurnost, a njegova preporuka obuhvata strateško upravljanje finansijama i prilagođavanje na promjenjive tržišne uvjete i evo ključnih poruka koje Bezos ističe: Pripremite Financijske Rezerve: Bezos naglašava važnost održavanja likvidnosti […]
Read MoreAlva (halva), tradicionalna poslastica s Bliskog istoka, odavno je osvojila srca ljubitelja slatkiša širom svijeta, a naziv potječe iz arapske riječi halva, što znači “slatkiš” i ovaj desert se obično priprema od tahinija, paste od susama, koja mu daje prepoznatljiv okus i teksturu. Iako je tahini ponekad skuplji sastojak, dobra vijest je da se može […]
Read More