Ako vi doživljavate buđenje u ranim jutarnjim satima, a posebno u periodu između 3 i 5 sati, te se osjećate odmorni prije spavanje, ali se redovno budite to ipak nije slučnost jer sa vama vaše tijelo komunicira na način kojeg vi niste možda svjesni.
Buđenje u ovom periodu može da ukazuje na prisutnost brige ili nekog tereta kojeg vi osjećate u svakodnevnom životu ali ga ipak ne prepoznajete dok ste budni i to je fenomen koji može da bude povezan sa plućima i sa osjećanjem tuge.
Smatra se u kineskoj medicini da u ovom intervalu to pokazuje potrebu da se vi oslobodite tereta kojeg nosite. Ako se budite odmah nakon prvog sna, to može da bude znak visokog stresa ili anksioznosti, a suočavanje sa problemom kojeg imate ili načini da se opustite mogu da vam pomognu u povratku u san. Buđenje u periodu 3 i 5 sati se vjeruje da vam tijelo šalje poruke da se suočite sa emotivnim problemom koji vas opterećuje.
