Glavobolja je čest problem koji može biti izazvan raznim faktorima, poput stresa, problema s varenjem, dehidratacije ili povišenog pritiska, a umjesto da posegnete za analgeticima, narodni travar Momčilo Antonijević preporučuje korišćenje prirodnih preparata i lekovitih biljaka koje pomažu u ublažavanju bolova.
Masaža eteričnim uljem nane: Eterično ulje nane poznato je po svom osvežavajućem mirisu i lekovitim svojstvima, posebno za glavobolje povezane sa varenjem.
Priprema ulja za masažu: Pomešajte 3 kapi eteričnog ulja nane sa 10 ml nosećeg ulja (maslinovo, jojobino ili suncokretovo ulje), a mješavinu koristite za masažu sljepoočnica, potiljka i udubljenja kod otvaranja sinusa, a nakon masaže, preporučuje se odmor u mirnom i zatvorenom prostoru kako bi tretman bio efikasan.
Ulje lavande za opuštanje: Ulje lavande je idealno za glavobolje izazvane stresom i osim što smanjuje bol, pomaže i kod opuštanja i poboljšanja sna.
Kako koristiti:Pripremite ulje za masažu na isti način kao s nanom, dodajte nekoliko kapi ulja lavande u difuzer ili toplu kupku za aromaterapiju, a lavanda pruža umirujući efekat i doprinosi smanjenju napetosti.
Različiti uzroci glavobolje zahtevaju različite biljke kao što je bosiljak koji je koristan kod glavobolja izazvanih sinusnim problemima, a antimikrobna i protivupalna svojstva bosiljka smanjuju pritisak u sinusima i olakšavaju disanje.
