Zdravlje
0va 4 sastojka nemojte nikako stavljati u kafu: Štete i truju 0rganizam, a jedan je omiljen
March 14, 2024Kafa je jedna vrlo bitna stvar za mnoge ljude na našim prostorima i svi je vole popiti ujutru. Za one koji ne preferiraju crnu, postoje i zdravije opcije koje će dodati posebnu aromu, ali također i postoje četiri loša dodatka za kafu koja mogu da unaprijede njen prirodni ukus. Aromatični dodaci: Dodavanje vještačkih aroma kao […]
Read More
Jutarnja navika koju imaju svi, a najopasnija za žene: Zbog nje se gojite i h0rmoni vam divIjaju
March 14, 2024Ritual ustajanja i ispijanja prve kafe je ritual kojeg mnogi imju, ali je bitno poznavati pravo vrijeme i mjeru konzumiranja kako bi to išlo u vašu korist. Skorija istraživanja Američkog medicinskog nacionalnog instituta je istkla kako konzumacija kafe na prazan stomak, pogotovo kod žena može da ima štetne uticaje na zdravlje. Nivo kortizol je najviši […]
Read More
Bolja od lososa, a mnogo jeftinija: 0vo je najzdravija riba, evo koliko često treba da je jedete
March 13, 2024Riba inače služi kao vrlo dobar izvor korisnih i zdravih tvari, dok pomaže u jačanju staničnih membrana tijela i suprostavlja se učincima slobodnih radikala. Mnogo ljudi ne uzima baš u obzir zdravstvene prednosti koje nudi skuša nego se fokusira na njen ukus. Skuš inače može da se pohvali sa sastavom koji obiluje sa bjellančevinama i […]
Read More
Lovorov list za rast kose i protiv peruti: Napravite 0vu moćnu tečnost i nanesite prije pranja
March 11, 2024Lovorov list je inače poznat kod korištenja u kulinarstvu, ali ipak on ima prednosti za zdravlje i njegu kose. Lovorov list je bogat sa esencijalnim uljima, vitaminima A i C, te mineralima kao što su natrijum, kalijum, željezo, magnezijum i vlakna, dok se efikasno koristi u tretmanima protiv peruti i za rast kose. Potrebno će […]
Read More
Otkrijte tajne najzdravijeg voća: Evo zbog čega se post prekida hurmama
March 11, 2024Mjesec posta je za mnoge vjernike bitan ali postoje neki savjeti koje nutricionisti daju kako bi ljudi mogli da ostanu zdravi. Vrlo često se post prekida sa hurmama, a one inače pružaju prirodni šećer i vlakna, što je upravo idealno za tijelo poslije posta. Hurme su inače bogate sa vlaknima, te sa nutrijentima koji mogu […]
Read More
Doktorka upozoriIa: Magnezijum ne biste trebali da miješate sa 0vim lijekovima, evo u koje doba dana ga je najbolje piti
March 11, 2024Magnezij je zapravo ključan mineral za mnoge procese u našem tijelu, a preporčena dnevna količina je između 310 i 420 miligrama. Doktorica Carolin Dean je objasnila kako magnezijum aktivira enzime koji su bitni za probavu i za apsorpciju nutrijenata. Ono što bi trebali paziti kod izbora suplemanata jeste da tražite one koji se lako apsorbiraju […]
Read More
Zašto se pojavljuje zeleni krug oko žumanjka tvrdo kuhanih jaja i da li je to štetn0 za zdravlje
March 11, 2024Vjerovatno ste i sami imali priliku da primijetite tamni prsten oko žumanjaka kada vi skuhate jaja na tvrdo. Upravo ta plavičasta, zelenkasta ili sivkasta boja može da izgleda neprivlačno, te da postavi pitanje da li je takvo jaje uopšte sigurno za jelo. Ono što je najbitnije jeste da ako miris i tekstura nisu promijenjeni, onda […]
Read More
Žena svako jutro mora da pojede 0vo kako bi bila zdrava i mršava: Doktor Solaković bez dIake na jeziku rekao 0vo
March 11, 2024Doktor Emir Solaković je prilikom gostovanja u jednoj emisiji odlučio da se osvrne na ishranu kako bi trebala da izgleda kod žena, a kako kod muškaraca. Rekao je prvobitno da nije normalno spavati duže od šest sati i ako ne možete da se naspavate da se tu nešto dešava ili je u pitanju stres ili […]
Read More
Doktorica otkrila 3 najg0re namirnice koje štete m0zgu: Jednu tamane za doručak, a nije nikako dobra
March 11, 2024Doktorica Jenny je u videu na društvenim mrežama naglasila koje to tri vrste namirnica mogu da budu posebno štetne za zdravlje m0zga zbog toga što u sebi sadržavaju trans masti. Doktorica Jenny je otkrila kako transmasne kiseline mogu negativno da utiču na pamćenje, te na kognitivne sposobnosti i to posebno kod mlađih osoba, pa je […]
Read More