Ukoliko vi tražite način kako ćete smanjiti obim struka, te očistiti tijel0 od nakupina masnoća, onda je ovo jednostavan recept koji može da bude idealan za vas, a potrebno je da ga jedete kao zamjenu za večeru tokom tri dana. Naribajte kupus, cveklu i mrkvu, a onda po želji dodajte malo začina kao što je […]
Read MoreVeoma korisna za zdravlje i bogata nutrijentima je mrkva, dok ima veliki uticaj na vid, te pored svega toga je korisna za jačanje imunološkog sistema i poboljšavanja urinarnog i probavnog sistema. Na sve to je bitno naglasiti da ona djeluje blagotvorno na zravlje pluća i mrkvu na takav način čini kao efikasnim lijek0m za respiratorne […]
Read MoreSa uvođenjem maske od luka za kosu vam može značajno da poboljša zdravlje i izgled od vaše kose. Potrebno je da ogulite luk i da ga narežete na četiri dijela, a poslije toga je potrebno da ga izmiksate u blenderu ili obradite u sokovniku. Nakon togaa ćete procijediti sok od luka kroz gazu ili kroz […]
Read MorePrema doktorima kineske tradicionalne medicine, ljudi koji imaju problema sa leđima ne bi trebali da to drže u tišini, a uzimanje tableta protiv b0lova uopšte nije konačno rješenje. Ključno je da se riješite boli kako vam tijelo ne bi trpilo, dok tu b0l možete samo da ublažite sa redovnim vježbama. Istezanje kičme: Potrebno je da […]
Read MoreMilioni ljudi dobiju šećerne b0lesti,li ipak mnogo njih uopšte nije svjestan svog stanja, dok je ovaj nedostak svijesti pripisan činjenici da mnogi simptomi dijabetesa nisu bš tipični i da ne daju neposredne naznake prisutnosti b0lesti, dok dijabetes tipa 2 nastaje kada stanica u tijelu budu odgovorne za proizvodnju inzulina i ne uspijevaju da proizvedu dovoljnu […]
Read MoreKada vi kupujete ribu, onda je i bitno da osigurate da je ona svježa kako bi mogli da izbjegnete bilo kakve rizike, a upravo radi toga je bitno da prepoznate svježu ribu. Prva stvar koju bi trebali da obratite pažnju jeste na pigmentaciju na koži ribe i ako je koža blijeda i bez sjaja, onda […]
Read MoreVrlo bitna stvar u životu jeste održavanje higijene, a jedan od čestih problema kod toga jeste i loš zadah. Pored toga što su proizvodi kao što je vodica za usta dostupni, oni mogu da sadržavaju razne hemikalije koje i nisu toliko dobre, a upravo radi toga prirodni preparati mogu da budu efikasan i zdraviji izbor. […]
Read MoreHladni prsti na nogama i rukama su inače uobičajna pojava, a posebno kod žena, ali ipak i mogu da budu indikator određenih problema. Često kod dijabetesa budu hladne ruke i osjećaju se trnci u stopalima i dlanovima. Štitna žlijezda također može da uzrokuje usporen metabolizam, umor, pospanost, te lošu toleranciju na temperature, a samim tim […]
Read MoreVrlo često se spominje kako bi trebali popiti 8 čaša vode dnevno, ali sve to je bitno znati da varira u zvisnosti od vaše aktivnosti, vašeg okruženja i posebnih stanja kao što je trudnoća. Individualne potrebe za vodom će zavisiti od fizičke aktivnosti i klime, te težine, spola i zdravstvenog stanja. Tako se smatra da […]
Read More