Uvijek je bilo poznato da je sn ključan za održavanje dobrog zdravlja, a svaki organizam je jedinstven, dok je potrebno zbog toga prilagoditi odmor sa individualnim potrebama i sa dnevnim aktivnostima, dok postoje opšte preporuke koliko bi to trebao trajati san u određenim godinama. Novorođenčad do tri mjeseca bi trebala spavati između 14 i 17 […]
Read MorePrema stručnjacima medicine, svaka treća osoba može da razvije insulinsku rezistenciju do pedesete godine života i osim zdrave ishrane su važni faktori prevencije ti koji uključuju redovnu fizičku aktivnost, te dovoljno odmora i kvalitetan san, a generalno je to rješenje za mnoge probleme. Ono što su do sada pokazala mnoga istraživanja jeste da poseban uticaj […]
Read MorePucanje k0že na usnama: Pucanje k0že na rubovima usana može da ukazuje da nemate dovoljno željeza, cinka ili B vitamina, a to je inače i uobičajna situacija kod vegetarijanaca radi njihove prehrane. Crveni osip i gubitak kose: Ova dva simptoma mogu da ukazuju na nedostak vitamina B7 koji je poznat kao vitamin za kosu, a […]
Read MoreSvaka slika krije neku svoju priču, danas pišemo o jednoj koja je umjetničko djelo slikara po imenu Jord Dustervald, on je porijeklom kako prenose mediji iz Njemačke. On je neko ko je donio odluku da skriva likove na fotografijama, a samo oni koij su nadprosječno inteligentni mogu olako da ih pronađu: Iznad teksta vidite jesnu […]
Read MoreVoćni sokovi vrlo često nose reputaciju kako su to zdravi napici, ali ipak da li je to tako. Mnogi ljudi smatraju voćne sokove kao korisnom opcijom u ishrani, ali određene vrste mogu da neprimjetno povećavaju razinu šećera i da doprinesu povećanju tjelesne težine. Stručnjaci posebno ističu kako bi trebali izbjegavati sokove sa umjetnim aromama jer […]
Read MorePosude za čuvanje hrane su inače vrlo praktične za održavanje svježine namirnice, dok mogu da sadržavaju jednu od naj0pasnijih tvari u vašem hladnjaku kao što je to bisfenol A koji je poznatiji kao BPA. To je inače hemikalija koja se koristi u proizvodnji plastike već od 1960-ih godina i osim u plastici se koristi i […]
Read MoreNe samo da praksa korištenja soli za čišćenje podova služi u svrhu uklanjanja prašine i bakterija, već također pridonosi stvaranju ugodnog i zdravog okruženja u domu. Korištenje soli na podu ne samo da uklanja prašinu, već pomaže u stvaranju pozitivne atmosfere u prostoriji, posebno kada se želi vratiti sreća, mir i blagostanje ukućanima. Kada je […]
Read MoreAko želite smanjiti svoj račun z struju, treba da znate da postoji jednostavan trik za mašinu za pranje veša koji može da značajno smanji potrošnju električne energije. Jedan od najlakših način kako možete uštedjeti na troškovima za struju jeste promjena postavki temperature na mašini. Ako vi perete odjeću redovno koja nije toliko prljava, onda možete […]
Read MorePrema informacijama stručnjaka, postoji nekoliko stanja koje ljudi imaju i koji bi trebali da izbjegavaju paradajz u tome slučaju. Želučani refluks: Paradajz može da izazove gorušicu kod osoba koje imaju gastritis ili gastroezofagealnim refulks upravo radi svoje kiselosti. B0l u zglobovima: Paradajz u sebi sadrži alkaloid solanin i koji može da doprinese u nakupljanju kalcija […]
Read More