Mjesec posta je za mnoge vjernike bitan ali postoje neki savjeti koje nutricionisti daju kako bi ljudi mogli da ostanu zdravi. Vrlo često se post prekida sa hurmama, a one inače pružaju prirodni šećer i vlakna, što je upravo idealno za tijelo poslije posta. Hurme su inače bogate sa vlaknima, te sa nutrijentima koji mogu […]
Read MoreMagnezij je zapravo ključan mineral za mnoge procese u našem tijelu, a preporčena dnevna količina je između 310 i 420 miligrama. Doktorica Carolin Dean je objasnila kako magnezijum aktivira enzime koji su bitni za probavu i za apsorpciju nutrijenata. Ono što bi trebali paziti kod izbora suplemanata jeste da tražite one koji se lako apsorbiraju […]
Read MoreVjerovatno ste i sami imali priliku da primijetite tamni prsten oko žumanjaka kada vi skuhate jaja na tvrdo. Upravo ta plavičasta, zelenkasta ili sivkasta boja može da izgleda neprivlačno, te da postavi pitanje da li je takvo jaje uopšte sigurno za jelo. Ono što je najbitnije jeste da ako miris i tekstura nisu promijenjeni, onda […]
Read MoreDoktor Emir Solaković je prilikom gostovanja u jednoj emisiji odlučio da se osvrne na ishranu kako bi trebala da izgleda kod žena, a kako kod muškaraca. Rekao je prvobitno da nije normalno spavati duže od šest sati i ako ne možete da se naspavate da se tu nešto dešava ili je u pitanju stres ili […]
Read MoreDoktorica Jenny je u videu na društvenim mrežama naglasila koje to tri vrste namirnica mogu da budu posebno štetne za zdravlje m0zga zbog toga što u sebi sadržavaju trans masti. Doktorica Jenny je otkrila kako transmasne kiseline mogu negativno da utiču na pamćenje, te na kognitivne sposobnosti i to posebno kod mlađih osoba, pa je […]
Read MorePrije nego što posadite jagoe, bitno je da pripremite tlo i to ćete uraditi na način što ćete u 10 litara vode da dodate 15 kapi joda i dobro to promiješajte i zalijte cvjetne gredice sa ovom mješavinom. Prije cvjetanja jagoda: Kada već budu jagode posađene i to prije nego što procvjetaju, onda pripremite 15 […]
Read MoreNjene korisne osobine mogu se iskoristiti na različite načine, uključujući pripremu sokova, obloga, masti, tinktura ili čajeva. Osim toga, izgradnja zaštitnog okvira s njegovim izdancima jednostavan je pothvat. Ova otporna biljka bez napora uspijeva u posudama ili na otvorenim prostorima, što je čini isplativom opcijom za sve vrtlare. Poznata po svojoj izvanrednoj učinkovitosti u liječenju […]
Read MorePoznate ličnosti kao što je Dženifer Aniston promovišu “Glow Coffee” koja je obogaćena kolagenom i sa kojom se dobija sjajnija koža i blistaviji ten. Kolagenska kafa je obična kafa kojoj se zapravo dodaje kolagen u prahu, a kolagen je inače ključni strukturni protein koji je od vitalnog značaja za zdravlje kože, kostiju i zglobova. U […]
Read MoreUkoliko vi slučajno primijetite iznenadnu pojavu crvenih tačkica po vašoj koži, onda ne morate imati veliki razlog za brigu, a vjerovatno je u pitanju nagiom koji je bezopasan i sastavljen od krvnih žila. Mogu se pojaviti ove crvene tačkice svuda po tijelu, a kada se navrši 30 godina, vrlo često se to može vidjeti kod […]
Read More