Možete odma zaboraviti na skupe tretmane i okrenuti se prirodi, a potpanje stopala u jabukovo sirće može da donese zadivljujuće rezultate, a ovaj pristupačni tretman može da regeneriše vaša stopala i pruža vam osjećaj blagostanja. Nezdrave prehrambene navike kao što su konzumacija prerađene hrane i zasićenih masti doprinose akumulaciji t0ksina u tijelu, a svakodnevno izlaganje […]
Read MoreBuđenje sa glav0boljom je zaista jedno neprijatno iskustvo koje vam narušava očekivanje da se odmorite i obnovite tokom sna, a pored toga što ovo stanje pogađa mnoge ljude, razlozi za to mogu da budu različiti i neki od njih zahtjevaju pažnju. Apneja za vrijeme spavanja: Hronične jutarnje glavobolje su zapravo povezane sa migrenom ili glavoboljom […]
Read MoreSardine imaju razne zdravstvene prednosti, dok ih američko udruženje za srce i kardiovaskularni sistem prepoznaje kao dobar izvor omega 3 masnih kiselina, ali ipak određene grupe ljudi postoje koje bi trebale da budu oprezne kada je u pitanju konzumacija ovih nutritivni morskih plodova. Ljudi sa visokim pritiskom bi trebali prvi da ih izbjegavaju i to […]
Read MorePored toga što je mnogim ljudima hljeb neizostavna namirnica u svakodnevnici, ipak stručnjaci upozoravaju na zdravstvene rizike koji mogu da se pojave radi njegove prekomjerne konzumacije i postoje neki ključni problemi. Glavni problem koji se može pojaviti i koji je svima poznat jeste dobijanje težine i to je sve zbog ugljikohidrata koji imaju u hljebu. […]
Read MoreHladna disestezija: 0vo je sindrom koji se manifestuje preko hladnih ruku i nogu, a zdravi ljudi imaju mehanizme koji održavaju temperaturu između 36,5 i 37 stepeni, ali ipak u slučaju 0ve b0lesti onda vam sistemi mogu da budu p0remećeni i to dovodi do hladnoće. Također je i moguće ako vam se samo nekada desi da […]
Read MoreKod diskus hernije je bitno da obratite pažnju na redovno kretanje jer morate da izbjegnete slabljenje mišića i ostale komplikacije, a pored fizičke aktivnosti možete da koristite i prirodne lijekove koji mogu da vam ublaže b0love. Glina: Ona je poznata po svojim blagotvornim svojstvima na b0love u leđima i zglobovima, a bogata je sa mineralima, […]
Read MoreOva maska ne samo da je kompatibilna sa svim tipovima kože, već i efikasno uklanja dlačice sa lica, ostavljajući kožu glatkom i podmlađenom. Sa svojom raznovrsnošću u tretiranju različitih tipova kože i efikasnog upravljanja neželjenim dlačicama na licu, ova maska takođe poboljšava ten, ostavljajući ga mekanim i blistavim. Da biste napravili masku od paradajza i […]
Read MoreMenopuza je normalan period, ali isto tako period u kojem se dešavaju veće promjene za ženu. Neki od znakova su neredovne menstruacije, valovi vrućine, nagle promjene raspoloženja, nesanice i sl. Ovdje ćemo navesti koji su to znakovi i u kojim slučajevima trebate da odete ljekaru: Poremećaj menstrualnog ciklusa je jedan od prvih znakova. Kod nekih […]
Read MoreČesto će nam tijelo slati signale kada nešto nije kako treba, a u ovom slučaju mogu da simpotmi kao gubitak kose i oticanje nogu budu pokazatelji na mogući nedostatak ključnih nutrijenata kao što su posebno proteini. U gramima bi dnevni unos za odraslog čovjeka trebao da bude 0,8 grama proteina po kilogramu tjelesne mase i […]
Read More