Ukoliko imate problema sa uk0čenosti i b0lovima u zglobovima, morate znati da ispijanje biljnih čajeva može da vam prirodno ublaži takve simptome. Reumatolog iz Virginije, doktorica Mahsa Tehrani preporučuje par vrsta čajeva koje bi ljudi sa artritisom trebali da uvrste u svoju svakodnevnu rutinu.
Čaj od Đumbira je poznat i po svojim protuupalnim svojstima i njega to čini veoma dobrim izborom za tretiranje simptoma artritisa, pa je i studija pokazala kako se mogu značajno smanjiti simptomi od reumatodnog artritisa sa ovim čajem.
Potrebno je da narendate ili da narežete komade svježeg đumbira koje ćete preliti sa 200 ml kipuće vode i to pokrijte, te ostavite da odstoji barem deset minuta i po želji je potrebno da dodate malo meda kako bi imali dodatne zdravstvene beneficije.
Ono što bi bilo dobro jeste da uvijek pijete čaj koji je svježe pripremljen, a ako vi uzimate lijekove, onda je potrebno da se posavjetujete sa doktorom prije nego što probate čajeve kako bi mogli da izbjegnete moguće interakcije.
