Pored toga što se suplementi ne mogu pokvariti kao neke namirnice, oni ipak postaju manje efikasni sa time što duže vremena stoje. Jedna studija koja je objavljena 2017. godine u American Journal of Clinical Nutrition je pokazala kako multivitamini imaju tendenciju da zadrže svoju efikasnost neke dvije godine od kada su proizvedeni.
To je u slučaju da su neotvoreni, a u slučaju da su otvoreni, onda je najbolje da ih iskoristite u roku od šest mjeseci. Stručnjaci su naglasili kako suplementi ne mogu postati l0ši nego se može smanjiti njihova efikasnost i rizik od štete poslije roka trajanja je mali, ali se ipak ne preporučuje korištenje njih poslije roka trajanja.
Uopšteno govoreći su stručnjaci naglasilikako nema poznatih nuspojava od korištenja multivitamina sa isteklim rokom trajanja i jedina briga koju bi trebali imati nakon toga roka jeste njihova moć i djelotvornost. Ono što je također bitno jeste da ih čuvate na hladnom i suhom mjestu koje je dalje od izvora toplote ili sunca.
