Ukoliko niste znali, mladi luk u sebi sadrži razne vitamine i minerale, željezo, folnu kiselinu hranjiva vlakna i još mnoge sastojke, a radi svog jedinstvenog sastava on smanjuje upale u organizmu i jača imunitet, dok ga doktori često preporučuju.
Također su stručnjaci spomenuli da luk pomaže u snižavanju unosa soli u organizam, a bez obzira na sve, luk ne bi trebalo koristiti kao lijek koji se koristi samo kada je čovjek b0lestan nego bi ga trebalo redovno jesti kako bi on mogao preventivno uticati u b0rbi sa bolestima.
Ono što su još nutricionisti naglasili jeste da mladi luk treba jesti u ograničenim količinama, a posebno onda ako imate osjetljiv želudac i ako b0lujete od gastritisa ili imate kiselinu. Sve to ne mora značiti da ga ne bi trebali nikako jesti nego samo unosite količine koje odgovaraju vašem organizmu. Ukoliko imate ta 0b0ljenja, samo malo više obratite pažnju koliko ga jedete i šta ostalo jedete uz luk kako ne bi imali problema.
