Prema rezultatima nove studije, suhe šljive i to samo da ih koristite pet ili šest dnevno mogu da vam čuvaju kosti i da spriječavaju osteoporozu. 0steoporoza inače p0gađa veoma često ljude koji su stariji od 50 godina, a sve nije nikako dobro.Istraživači su u jednoj studiji otkrili da je gubitak zdravlja kostiju povezan sa inflamatornim procesima u tijelu i dobro je poznato da su suhe šljive antiinflamatorne.
Pokazalo se da je za dvije godine, tokom 2017. i 2018. godine u SAD-u oko 20 posto žena dobilo to stanje, a inače je to stanje koje se može desiti u bilo kojem uzrastu.
Istraživači su podijelili učesnike istraživanja u tri grupe i jedna grupa nije jela suhe šljive, dok je druga jela 5 do 6 šljiva dnevno i treća je konzumirala 10 do 12 suhih šliva dnevno, a korist je bila najvidljivija od grupe koja ih je jela 5 do 6 dnevno.Pored toga što nije baš nužno jasno šta toliki efekat ima u šljivama, zna se da to voće sadrži mnogo toga dobrog u sebi i da je veoma bitno za kosti.
