Poznato je da ljudi imaju različite krvne grupe, a neke od njih su više zastupljene, dok se na neki način određuje i koje je to namirnice najbolje da konzumirate, a koje je najbolje izbjegavati u širokom luku. Ishrana prema krvnim grupama je zastupljena već od kraja devedesetih godina koja je osmišljena od Piter Adama koji vjeruje da ishrana prema određenom tipu može da poboljša zdravlje.
Prema njegovim tvrdnjama bi ljudi koji su grupa A trebali jesti povrće, voće, žitarice, mahunarke, pasulj, sjemenke i orašaste plodove, dok bi trebali izbjegavati jesti meso, mliječne proizvode, a za fizičku aktivnost im se preporučuje trening joge.
Dalje se za grupu B preporučuje meso, jaja i mliječni proizvodi, mahunarke voće i povrće, a ova grupa bi trebala izbjegavati sjemenke i orašaste plodove, dok im najviše prija fizička aktivnost kao hodanje ili planinarenje. Za AB grupu su namjenje namirnice i A i B grupe, ali je savjet da se većim dijelom pridržavaju veganske ishrane, a nulta grupa bi trebala najviše da se bazira na mesu, ribi i maslinovom ulju.
