Čovjek bi uvijek trebao biti svoj prvi liječnik, jer smo upravo mi odgovorni za brigu o vlastitom zdravlju, a pažljivo praćenje simptoma i pravovremeni odlazak doktoru mogu pomoći u sprečavanju razvoja bolesti ili barem usporiti njihov napredak dok neki od signala koje nam tijelo šalje zapravo su vrlo jednostavni za prepoznavanje.
Portal Bright Side podijelio je brz i jednostavan test koji traje samo jednu minutu, a pomoću kojeg možete provjeriti stanje svog zdravlja – i to preko jezika, a sve što trebate je obična metalna kašika, lagano ostružite površinu jezika s kašikom kako biste prikupili dovoljno sline i zatim kašiku stavite u prozirnu plastičnu vrećicu i izložite je izvoru svjetlosti, poput sunca ili stolne lampe, te pričekajte jednu minutu, a zatim pogledajte kašiku.
Šta otkriva miris: Ako osjetite neugodan i snažan miris, to može ukazivati na probleme s želucem ili plućima, a sladak miris može biti znak dijabetesa, dok kiseli miris može upućivati na probleme s bubrezima.
Šta otkriva izgled: Ako primijetite žućkaste mrlje na kašici, to može ukazivati na probleme sa štitnjačom, ljubičaste mrlje mogu biti znak bronhitisa, slabije cirkulacije ili povišenog nivoa holesterola i bijele mrlje često ukazuju na respiratorne infekcije, dok narančaste mrlje mogu biti povezane s bolestima bubrega.
