Današnja priča će govoriti o čuvenoj Melti, a to je napitak koji je jako zdrav i koji se rijetko danas nalazi u ishrani. On je zapravo mješavina kafe koja se sastoji od korijena cikorije, šećerne repe, zdrobljenog ječma i raži, a to je kombinacija koja je puna hranjivih sastojaka koja pruža zdravstvene benefite.
Kako bi se pripremio ovaj napitak, potrebno će vam biti litar kipuće vode i 4 jednake kašike mješavine melta kafe.
Potrebno je da mješavinu prelijete sa kipućom vodom i da to ostavite da stoji par minuta, pa onda procijedite i napitak će vam biti spreman za konzumiranje. Vi možete da ga pijete toplog ili ohlađenog, kako god vama to godi.
Smatra se da poboljšava pamćenje i da može uticati na raspoloženje, te da može pomoći kod regulisanja nesanice. Ukus od melte je specifičan i on je blag, te pomalo i gorak, ali također i bogat i pun, a sada je ostalo samo da ga probate.
