Čaj od zobije često nepravedno zanemaren u svijetu prirodnih lijekova, a on predstavlja izvor raznih zdravstvenih koristi. Osim u obliku kaše je jednostavan način za uživanje u blagodatima ovsa priprema čaja.
Priprema ovog čaja je jednostavna, a samo potopite pet kašika zobi u litar hladne vode, a onda zagrijte smjesu do ključanja pa ostavite da vri pet minuta, a poslije hlađenja zasladite po želji sa malo meda i onda ovaj čaj pijte tokom dana.
Čaj je poznat po svojim prednostima zdravlja srca i krvnih sudova, dok smanjuje rizik od m0ždanog i infarkta. Također je i veoma koristan za jačanje nervnog sistema, dok se preporučuje osobama koje imaju nesanicu, psihički umor, anksioznost, depresiju, a koristan je takoer i za osobe sa multiplom sklerozom.
Osim toga se preporčuje za osobe koje imaju osjetljiv probavni sistem, te je dobar za jačanje imunog sistema i poboljšavanje krvne slike, dok je vrlo koristan za osobe koje imaju visok nivo holesterola i pritisak.
