Prema mišljenju stručnjaka, preko trećine žena koje su mlađe od 50 godina imaju problem sa nedostatkom željeza, a p0sljedice mogu i da budu razne, te da uključuju slabiji imunitet. Danas ćemo i da pričamo sa vama o nekim znakovima koji vama mogu da ukažu na to da imate manjak željeza.
Kratak dah i umor: Simptomi od manjka željeza mogu da budu nejasni i da uključuju kratkoću daha, dok su umor i slabost čest simptoma manjka željeza.
Moždana magla: Zbog nedostatka željeza se može desiti osjećaj “moždane magle” radi manjka kisika koji se prenosi u mozak.
Vrtoglavica i mučnina: Često se vrtoglavica javlja kao i symptom niskog željeza, te može da bude ispraćen sa jakim glav0boljama.
Iznenadna povećana osjetljivost na hladnoću: Manjak željeza može da dovede do anemije i sve to može otežavati podnošenje hladnoće.
Blijeda k0ža: Blijeda k0ža može da ukazuje na nizak nivo željeza. Osim toga još jedan symptom koji može ukazivati jeste lupanje srca jer to govori da srce teže radi zbog smanjenog nivoa kisika.
