Novak Đoković je jedan od najuspešnijih tenisera svih vremena, poznat po svojim vrhunskim veštinama, fizičkoj izdržljivosti i neverovatnoj mentalnoj snazi, rođen je 22. maja 1987. u Beogradu, Srbija, i od tada je postao sinonim za teniski uspeh, ostvarivši brojne rekorde i osvajajući najprestižnije titule u sportu.
Đoković je takođe poznat po velikom naglasku na pravilnu ishranu i održavanje zdravog načina života, što je jedan od ključnih faktora njegove dugovečnosti na vrhunskom nivou, njegov izbor užine tokom teniskih mečeva – kombinacija banana i urmi – odražava njegovu pažljivu brigu o unosu energije i hranljivih sastojaka.
Banane su izuzetno hranljive i predstavljaju idealnu užinu za sportiste zbog svog visokog sadržaja kalijuma, minerala koji je ključan za funkciju mišića i održavanje ravnoteže elektrolita, kalijum pomaže u sprečavanju grčeva i održavanju optimalnog nivoa energije tokom intenzivnih fizičkih aktivnosti, kao što su dugi teniski mečevi.
Prednosti urmi: Urme, takođe omiljeni deo Novakove ishrane, bogate su prirodnim šećerima poput glukoze, fruktoze i saharoze, koje brzo pružaju energiju potrebnu za intenzivne napore, osim toga, one sadrže vlakna koja poboljšavaju varenje i omogućavaju stabilno oslobađanje energije, bez naglih skokova i padova nivoa šećera.
