Novak Đoković započinje i završava dan s 0vim namirnicama koje mu regenerišu tijeIo: Vjeruje da zbog njih ne bi mogao igrati satima tenis

Novak Đoković započinje i završava dan s 0vim namirnicama koje mu regenerišu tijeIo: Vjeruje da zbog njih ne bi mogao igrati satima tenis

Dugi niz je već Novak Đoović kralj tenisa bez premca, a ono po čemu je još poznat jeste po svojoj strogoj ishrani, a činjenica je da je eliminisao gluten, mliječne proizvode, šećer i crveno meso iz svoje prehrane.

Osim toga se trudi da bude hidriran tokom cijelog dana, pa u dnevnu rutinu uključuje ispijanje tople vode sa limunom ujutru kako bi mu to pomoglo u procesu detoksikacija. U skorije vrijeme je u jednom intervjuu otkrio da pije sok od celera ujutru na prazan stomak, pa ga isprati sa zelenim smutijem koji se sastoji od raznih vrsta algi, voća i drugih dodataka za svoju ishranu.

Za doručak se odlučuje za žitarice, kinoju, krompir na pari i proso, te često zna završavati svoj dan sa avokadom koji je inače poznat kao veoma zdrava namirnica koja u sebi ima 33 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C, te još raznih minerala i vitamina koji mogu pomoći u održavanju tjelesnih funkcija.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *