Svi ljudi trebaju izbacivati štetne tvari iz tijela putem urina, a to je osnovna potreba cijelog čovječanstva i treba se redovno obavljati, dok ćemo danas da se osvrnemo na neke zdravstvene aspekte povezane s tim.
Bitno je razumjeti zašto urin ponekad ima neugodan miris, jer to ne znači uvijek infekciju mokraćnog mjehura, urin je žućkasta tekućina koja pomaže tijelu da se oslobodi štetnih tvari i viška tečnosti, otpadne tvari se eliminiraju putem crijeva u čvrstom obliku, dok se tekući otpad izlučuje kroz bubrege i mokraćne kanale.
Dio tekućine također napušta tijelo kroz znojenje,u većini slučajeva, jak miris urina nije razlog za zabrinutost i može se riješiti manjim promjenama u svakodnevnim navikama, na primjer, osobe koje piju dovoljno vode obično imaju urin svijetlo žute boje i neutralnog mirisa.
Međutim, ako ne pijete dovoljno tekućine, urin može postati tamne boje i imati jači, neugodan miris zbog visoke koncentracije uree, određene namirnice također mogu uticati na miris urina, kao što su šparoge, bijeli luk i kari.
Konzumacija prokulica ili prehrana bogata proteinima može uticati na promjenu mirisa urina, kafa, posebno kada se pije u velikim količinama i bez dovoljno vode, također može uzrokovati neugodan miris urina, jer se određene supstance iz kafe nakupljaju u tijelu, dok upala mokraćnih puteva može izazvati učestalo mokrenje, pri čemu urin može biti tamne boje i imati miris sličan amonijaku.
Iako postoji mnogo razloga za neugodan miris urina, povećan unos zdrave hrane i tekućine često može pomoći u smanjenju problema, ako se jak miris nastavi ili se jave drugi simptomi, potrebno je potražiti liječnički savjet.
