Bubrezi svakodnevno rade kako bi oni mogli da uravnoteže tečnost, minerale i soli u vašem tijelu, a kako bi mogli da pravilno funkcionišu i rade svoj posao, onda je i bitno da konzumirate neke namirnice.
Stručnjaci su naveli koje su to najgore stvari za bubrege, a da je na prvom mjestu kiseli sok koji je posebno bogat vještačkim fosforom i da ih je najbolje izbjegavati.
Sljedeće što bi trebali izbjegavati jeste previše obrađena ili brza hrana, a u to se uključuju namirnice kao što su kobasice ili smrznuti proizvodi koji se samo zagriju i mogu se konzumirati. Isto sve važi za brzu hranu kao što je to pomfrit ili hamburegeri i to je generalno hrana koju bi trebali izbjegavati ne samo radi bubrega nego i radi ostalih stvari.
Ono što je vrlo dobro za zdravlje bubrega jeeste zapravo tamnozeleno povrće u listovima, te je vrlo dobro da koristite ribu koja je bogata sa omega tri masnim kiselinama. Također se preporčuje i korištenje bijelog luka koji ima vrlo jaka svojstva kada je u pitanju liječenje problema sa visokim pritiskom i za dobro funkcionisanje bubrega.
