B0lovi u koljenima i leđima su inače čest problem koji može da značajno utiče na kvalitet života, dok i postoje prirodni načini kako možete ublažiti te tegobe.
Za b0lna i natečena koljena: Pomijašajte žumance i sol, a onda nanesite tu smjesu na bolno koljeno, pa poslije toga prekrijte sa prozirnom folijom, te zavežite sa elastičnim zavojem. Potrebno je svaka dva sata zamijeniti oblogu i to raditi barem pet puta dnevno.
Ulje iz žumance prodirat će u kožu pa apsorbovati minerale, a magnezijum iz soli će smanjiti oticanje i opuštati mišiće.
Za b0love u leđima: 40 grama kurkume u prahu je potrebno pomiješati sa 100 do 150 ml vode, a to promiješajte u void i pustite da provri, te kuhajte dok se ne bude zgusnulo i da to bude nekih osam minuta. 250 ml mlijeka sa dvije kašike bademovog lja pomiješajte sa kašikommeda i onda zakuhajte mlijeko pa dodajte ulje i skinite sa vatre pa dodajte jednu kašikicu pripremljene paste od kurkume i onda zasladite sa medom, a konzumirajte ovu smjesu redovno kako bi dobili najbolje rezultate.
