Postoji uvjerenje kod mnogih ljudi da početni znakovi starenja karakteriziraju zaboravnost i pad koncentracije, ali se ipak prvi indikator manifestuje u porastu entropije, što se zapravo odnosi na prisutstvo p0remećaja u životu.
Koncept entropije može da se uoči u različitim aspektima našeg okruženja, što je to propadanje odjeće i erozija puteva i zanimljivo je da se taj proces odnosi i na žive organizme pa ako postanete svjesni toga fenomena, onda to i služi kao jasan pokazatelj da je protok vremena neizbježno uticao na vaše fizičke i na mentalne sposobnosti.
Taj proces štetnog p0remećaja se javlja kada se odbije pridržavanje sistemskog pristupa i čak i manje izmjene u dobro uspostavljenim rutinama imaju potencijala da izazovu stanje nereda, pa moždani korteks koji se nalazi u frontalnom režnju je odgovoran za procjenu infomracije i formuliranje odluka i reaguje odmah na ovaj preokret.
Sa uspostavljenjem i pridržavanjem dnevne rutine mi sa svjesnim naporom možemo da izbjegnemo nered i očuvamo vitalnost našeg mozg i opću dobrobit.
