Sanja Kužet smršala je nevjer0vatnih 18 kg: Izbacila samo jednu namirnicu iz ishrane i dovela liniju do savršenstva

Sanja Kužet smršala je nevjer0vatnih 18 kg: Izbacila samo jednu namirnicu iz ishrane i dovela liniju do savršenstva

Sanja Kužet je veoma poznat televizijska ličnosti i isto tako je ona posvećena majka koja je dobila drugo dijete sa suprugom Nemanjom Živojinovićem. Poznato je da iz prethodnog braka ona ima sina Andriju pa je ona otvoreno govorila o svojoj borbi sa debljanjem tokom trudn0će.

Tako je dobila 18 kil0grama, a uspjela je da skine taj višak kilograma u roku od 6 mjeseci, a rekla je da je prvo izbacila hljeb i smanjila unos ugljikohidrata, pa da je zaboravila na sva topla peciva.

Redovna fizička aktivnost joj je u svemu tome pomogla i uravnotežena ishrana od svježeg voća, povrća i integralnih žitarica, te zdravih proteina. Spomenula je također da je u vježbe uključila jogu, pilates i kardiovaskularne aktivnosti kako bi održala snagu, fleksibilnosti i izdržljivost.

Sama je i spomenula da joj je odmah lakše bilo jer ima visinu zbog koje joj je težina lijepo raspoređena, ali da je najbitnije da smanjite unos ugljikohidrata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *