Simptomi koji upozoravaju na moždani udar. Ne ignorišite ih:
Zamagljen vid – Mogu se javiti zamagljen vid, dvostruka slika ili potpuni gubitak vida na jedno oko.
Poteškoće u govoru ili zbunjenost – Može se desiti da osoba ne može izgovarati pojedine riječi ili slova, te da govori nepovezano.
Utrnulost, slabost ili oduzetost noge, ruke ili jedne strane tijela. – Ovo su česti simptomi. Naravno zavise i od toga da li je riječ o jačem ili slabijem moždanom udaru.
Jaka glavobolja – Iznenadna, jaka glavobolja je čest simptom.
Mučnina, povraćanje, vrtoglavica – Ovi simptomi se često javljaju uz glavobolju.
Javljaju se još gubitak ravnoteže/koordiniranosti pokreta, iznenadni padovi. Nemojte da ignorišete ove simptome. Vodite i računa o svom zdravlju. Hranite se zdravo.
Smanjite unos soli i masti jer veći njihov unos dovodi do začepljenja krvnih sudova, te do srčanog ili moždanog udara. Vodite zdrav način život. Više se krećite. Budite fizički aktivni. Idite na preglede, koristite redovno terapiju koja vam je propisana.
Ostavite l0še navike i zamijenite ih dobrim. Koliko je to moguće smanjite izlaganje stresu. Radite aktivnosti koje vas opuštaju, a koje će doprinijeti vašem zdravlju.
