Kada donji tlak pređe 80 mmHg, smatra se dijastoličkom hipertenzijom, normalne vrijednosti obično su između 60 i 80 mmHg. Međutim, vrijednosti iznad 120 mmHg upućuju na ozbiljno i potencijalno 0pasno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Niži tlak, ili dijastolički tlak, je sila kojom kr’v djeluje na stijenke arterija tijekom faze mirovanja srčanog ciklusa. Visok dijastolički tlak može ugroziti zdravlje aorte, ključne arterije u tijelu, a osobe s visokim dijastoličkim tlakom imaju povećan rizik od razvoja aneurizme abd0minalne a0rte, što je ozbiljno medicinsko stanje.
Povišeni dijastolički tlak također povećava rizik od moždan0g, osobito ako prelazi 100 mmHg. Čimbenici kao što su pretil0st, visok indeks tjelesne mase (BMI) i dijabetes dodatno povećavaju rizik, dok visoke razine triglicerida mogu dodatno komplicirati stanje.
Muškarci su skloniji riziku od visokog dijastoličkog tlaka u usporedbi s ženama. Ako se mjerenje krvnog tlaka pokaže kao više od 100 mmHg, preporučuje se pričekati pet minuta prije ponovnog mjerenja. Ako se očitanja ne promijene, važno je potražiti liječničku pomoć radi daljnjeg ispitivanja i primjene odgovarajućeg liječenja.
Važno je prilagoditi način života kako bi se smanjio rizik od visokog tlaka. To uključuje prestanak puš’enja, ograničavanje unosa alk0hola te usvajanje zdrave prehrane bogate voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima.
