Sigurni smo da ste dosta puta do sada čitali razne savjete koja je hrana zdrava i ispravna, a danas ćemo pričati o jednom istraživanju u kojem su sarađivali sa jednim poznatim srpskim doktorom koji je odao jednu tajnu, a tačnije rekao je koje namirnice on konzumira svakog dana.
Prva namirnica koju je rekao da voli jeste jeste pasulj, a prema njegovim riječima je on oličan za probavu zbog toga što je pun vlakana. Osim toga je rekao za pasulj da se možete zaštiti od pojave dijabetesa.Osim toga je rekao da je bitan i zeleni čaj koji je pun antioksidanasa koji može da ukloni ‘0trove iz vašeg tijela, pa po studijama smanjuje pojavu za najg0rom b0lešću želuca.
Na listi voća je rekao da je nar veoma bitan jer je pun aminokiselina, a da je zeleno povrće veoma bitno da se uključi u jedan obrok dnevno, a da je i najbolje pojesti jednu šaku borovnica svakog dana.
