Što se tiče gubljenja kil0grama, za to će se svi složiti da nikada nije bilo lako, dok neki u tome procesu odluče da urade neke drastične mjere kako bi postigli savršenu figuru kao što je gladovanje ili jedenje samo voća.
Doktor Filgud je otkrio svima kako to djeluje na 0rganizam jer je rekao da pored različitih dijeta da se osobe koje žele izgubiti kil0grame odluče i na poseban režim, a to je gladovanje.
Doktor je rekao da nikako ne preporučuje izgladnjavanje za mršavljenje i regulisanje kilorama, pa je spomenuo da veoma često ako ne jedete čitav dan, pa onda u kratkom vremenskom roku navalite na hranu da ništa nećete uraditi nego će samo to da se negativno odrazi na vaš metab0lizam.
Osim toga sa preskakanjem obroka vi zbunjujete tijelo jer ono tada misli da ga vi izgladnjujete iako ste smanjili razmak između obroka i jeli ranije nego obično pa kada se to desi organizam krene skladištiti masnoće da bi sebi obezbijedio gorivo za naredni period.
